קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
ברוקולי-סלט גזר
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? סלט ברוקולי-גזר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חומץ יין, ברוקולי, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. נסו ברוקולי & סלט גזר, סלט ברוקולי גזר, ו ברוקולי-סלט גזר (מתכונים דומים).
הוראות
1
הסר עלי ברוקולי וחתך קצוות קשים של גבעולים; להשליך. לשטוף ברוקולי ביסודיות לחתוך לפרחים. בלאנש ברוקולי במים רותחים 10 שניות. לצלול לתוך מי קרח כדי להפסיק לבשל; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך![כפית אחת של תערובת תיבול סאזון]()
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®2
מערבבים ברוקולי, גזר, וגבינה, מתהפכים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל]()
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל3
מערבבים היטב מיונז, סוכר וחומץ.
מרכיבים שתצטרך![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ]()
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ4
מוסיפים תערובת מיונז לתערובת ברוקולי וזורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
מרכיבים
680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ברוקולי טרי]()
ברוקולי טרי82 כפות חמאה מומסת![בייקון, מבושל ומתפורר]()
בייקון, מבושל ומתפורר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2חתיכות טופי הית' בר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת צ'דר חתוכה בגביע]()
גבינת צ'דר חתוכה בגביע22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ]()
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרד, פרוס, או גזר מגורר]()
גרד, פרוס, או גזר מגורר
ברוקולי טרי82 כפות חמאה מומסת
בייקון, מבושל ומתפורר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2חתיכות טופי הית' בר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת צ'דר חתוכה בגביע22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרד, פרוס, או גזר מגורר