ברוקולי פאי פילו

ברוקולי פאי פילו הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. אם יש לך פלפל טחון, שמן צמחי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 26%. נסו ברוקולי וגבינה פאי פילו, עוגת דובדבנים, ו עוגת חמאה (מתכונים דומים).