ברוקולי קלוי צ'ילי שום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי צ'ילי שום קלוי. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שיני שום, אבקת צ'ילי, שמן זית כתית נוספת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי קלוי צ'ילי שום, ברוקולי קלוי עם לימון, צ'ילי-שום שמן ופרמזן, ו ברוקולי קלוי בתנור עם לימון, שמן צ'ילי שום ופרמזן.