ברי צ'אטני Unbeetable
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל צ'אטני ברי Unbeetable. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 64 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 74 אוהדים. אם יש לך סלק כבוש, זנגביל מסוכר, ריבה כתומה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו צ'אטני חג המולד של מרי ברי, Lamb Loin אונטריו עם Saskatoon ברי Chutney, ו עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את המרמלדה בסיר בינוני על אש בינונית. מבשלים ומערבבים עד מומס.מערבבים את הסלק ופלפל אדום. קוק, 3 עד 5 דקות עד הנוזל מצטמצם על ידי כמחצית, ערבוב לעתים קרובות.
תוסיף ג ' ינג ' ר, אם תרצה.אם משתמשים רק חמוציות, מוסיפים פאן עם תערובת סלק ומבשלים עד שהם רק מתחילים פופ. אם משתמשים חמוציות בתוספת פירות יער אחרים, להוסיף פירות יער אחרים תערובת סלק-חמוציות; מערבבים וחום דרך. אם משתמשים רק אוכמניות, פטל ו / או תותים, מוסיפים לתערובת סלק לאחר הפחתת הנוזל בשלב הראשון. מערבבים וחום דרך.
הסר מהחום. מגניב לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.