ברי שפריצר

ברי ספריצר יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 172 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אוכמניות, מיץ לימון, יין מבעבע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מאוד ברי שפריצר, שפריץ דובדבן, ו ספריצר חמוציות.