קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

בריא וטעים: בליני אפרסק לבן

בריא וטעים: בליני אפרסק לבן
בריא & טעים: אפרסק לבן בליני יכול להיות רק את המשקה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 39 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מיץ לימון, אפרסקים, סירופ פשוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו בליני קיץ אפרסק לבן, בריא וטעים: אפרסק קרום העליון ועוגת הל, ו בריא וטעים: ברוסקטה שעועית לבנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
אפרסקים מחית, מיץ לימון וסירופ בבלנדר. טעם; להוסיף יותר סירופ או מיץ לימון, אם תרצה בכך. תערובת זן דרך מסננת רשת בסדר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
אפרסקאפרסק
סירופסירופ
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
מסננתמסננת
2
יוצקים 2 כפות מחית מתוח לתוך כל אחד 6 חלילים שמפניה. מלא עם פרוסקו.
מרכיבים שתצטרך
פרוסקו.פרוסקו.