קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות25
מגזין

בריזה עץ עוף בגריל-בהאמה בריזה

בריזה עץ עוף בגריל-בהאמה בריזה
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? Breeze Wood Grilled Chicken-Bahama Breeze יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1024 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 60 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לך ריבה תפוזים, שבבי עץ, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו קיץ בריזה סלט עוף, רוח ים, ו Bay Breeze (מתכונים דומים).

מרכיבים

6(חוֹרֶף)חמאה, קרה וקפואהחמאה, קרה וקפואה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)מיץ לימון, סחוט טרימיץ לימון, סחוט טרי2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות3(חוֹרֶף)מיץ תפוזים, סחוט טרימיץ תפוזים, סחוט טרי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרמלדה כתומהמרמלדה כתומה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשבבי עץ, ספוג במים במשך 15 דקותשבבי עץ, ספוג במים במשך 15 דקות0(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שאלוט, טחוןשאלוט, טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חזה עוף, ללא עצמות, ללא עור כל אחד)חזה עוף, ללא עצמות, ללא עור כל אחד)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)סוכר (אופציונלי, כפי ששכחתי אותו בפעם 1 ואני אוהב את זה יותר טוב בלי הסוכר)סוכר (אופציונלי, כפי ששכחתי אותו בפעם 1 ואני אוהב את זה יותר טוב בלי הסוכר)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה