בריסל ובייקון מהירים

מהיר בריסל ובייקון דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 11 אוהדים. גשו לסופר וקנו בייקון, כרוב ניצנים, שאלוט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. עם כפית ציון 66% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: כרוב ניצנים קלוי מהיר עם רוטב ג'ינג'ר קוקוס, בריסל ובייקון, ו בריסל ובייקון.