ברנזינו אן פפילוט עם פלפלים קלויים, זיתים שחורים ופ

Branzino En Papillote עם פלפלים קלויים, זיתים שחורים ו-Fe נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ליקר לימונצ'לו, פלפל, יין וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד לימונצ'לו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיף לימונצ'לו כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Tilapian En Papillote עם עגבניות שרי, פלפלים וזיתים, פלפלים קלויים עם זיתים שחורים, ו סטייק חציל עם חומוס, פלפלים אדומים קלויים, גבינת פטה וזיתים שחורים (מתכונים דומים).