קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

ברנן מטפחת בננות.

ברנן מטפחת בננות.
המתכון של ברנן פוסטר בננות מוכן תוך כ 10 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ו ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 564 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מעט קינמון טחון, בננות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ברנן מטפחת בננות., הבננה פוסטר של ברנן, ו בננות פוסטר (Flambé בננות) (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים בננות במחצית לרוחב, ולאחר מכן לאורך.ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים סוכר חום, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה
3
מוסיפים בננות למחבת, ומפזרים קינמון.
מרכיבים שתצטרך
כמו פיסטוקים או אגוזי מלךכמו פיסטוקים או אגוזי מלך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
הסר מחבת מחום. מערבבים ליקר ורום, בזהירות להצית את האדים רק מעל תערובת עם התאמה ארוכה.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
תן ללהבות לדעוך. חזור לחום, ומבשל 3 עד 4 דקות או עד רך.
6
מגישים על גלידה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב