קושימומחה
מוכן ב5 שעות
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

בשר בגריל בסגנון טנדורי או שרימפס

בשר בגריל בסגנון טנדורי או שרימפס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר בגריל בסגנון טנדורי או שרימפס. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 302 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך יוגורט, מלח ופלפל, צלעות כבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. נסו שרימפס בסגנון טנדורי בגריל עם צ'אטני מנטה, עוף בגריל בסגנון טנדורי, ו עוף בסגנון טנדורי בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
1 בבלנדר, מחית את המרכיבים הראשונים 8 עד שהם יוצרים משחה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
2 בקערה גדולה, לזרוק את החלבון שלך עם המרינדה. צ ' יל לפחות 4 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
3 כאשר מוכן לבשל, לחמם את הגריל ולנער כל מרינדה עודף מן החלבון. גריל 9 דקות עבור צלעות, 6 עד 8 דקות בצד על גריל מכוסה עוף, או 4 דקות בצד עבור שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
לשרת.