בשר בקר וברוקולי סיני עם עגבניות

בשר בקר וברוקולי סיני עם עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 58 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 634 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות צועניות, שרי, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זה ... יקר מתכון לאוהדים של אוכל סיני. מתכונים דומים: בקר סיני עם ברוקולי, ברוקולי בקר סיני, ו בקר סיני עם ברוקולי.