מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות27
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספותאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מדבקות סיר
נקניקיית עוף תאילנדית של פלקונטי
תה קר תאילנדי
סלט פירות תאילנדי
סלט פירות עוף קארי
אורז מטוגן אננס-תירס
פילאף אורז הודי
סלט אסייתי שקדים ובייבי בוק צ'וי
בייבי בוק צ'וי בסגנון סיני עם רוטב פטריות
מתכונים קשורים
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
Blackberry Cobbler
סלסת ירקות טריים
קבוב פירות עם מטבל הדרים
מגזין

אורז מטוגן עם ירקות

אורז מטוגן עם ירקות
אורז מטוגן ירקות לוקח בערך 55 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 307 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -14 גרם שומן כל אחת. תמורת 83 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, בוטנים קלויים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 76 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זה עובד היטב בתור מזנון. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 87% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו אורז מטוגן צמחוני, איך להכין אורז מטוגן ירקות | אורז , אורז מטוגן ירקות, איך להכין אורז מטוגן ירקות | אורז , ואורז מטוגן ירקות, איך להכין אורז מטוגן ירקות | אורז s .

הוראות

1
בסיר מביאים מים לרתיחה. מערבבים פנימה אורז. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 יח'. (גודל 4 מנות) ג'לטין בטעם כחול ברי במותג JELL-O1 יח'. (גודל 4 מנות) ג'לטין בטעם כחול ברי במותג JELL-O
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
3 אונקיות עוגיות ג'ינג'רס, מרוסקות דק (בערך 12)3 אונקיות עוגיות ג'ינג'רס, מרוסקות דק (בערך 12)
2
בינתיים מחממים שמן בוטנים במחבת גדולה או בווק על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
ציוד שתשתמש בו
טוויסט ליקריץ אדום מתפרק (9 אינץ')טוויסט ליקריץ אדום מתפרק (9 אינץ')
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
מוסיפים בצל, פלפל, שום ופתיתי פלפל לפי הטעם. מבשלים 3 דקות תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צדפות גילוח - לשים במי מלחצדפות גילוח - לשים במי מלח
עלה תרדעלה תרד
פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)פנה (פסטה בצורת נוצה) או פארפאלה (פסטה גדולה בצורת פפיון)
3/4 כוס תערובת סלאו קולי מגוררת בשלושה צבעים3/4 כוס תערובת סלאו קולי מגוררת בשלושה צבעים
4
מגבירים את החום לבינוני-גבוה ומערבבים פנימה אורז מבושל, בצל ירוק ורוטב סויה. מטגנים תוך ערבוב במשך דקה.
מרכיבים שתצטרך
חזה הודו רוטיסריחזה הודו רוטיסרי
אורז מבושלאורז מבושל
1/2 כוס Multi Grain Cheerios1/2 כוס Multi Grain Cheerios
5
מוסיפים אפונה ומבשלים עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
6
מסירים מהאש.
7
מוסיפים שמן שומשום ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
8
מקשטים בבוטנים, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
Domino® או C&H® Confectioners אבקת סוכרDomino® או C&H® Confectioners אבקת סוכר

יין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc

אורז מטוגן עובד ממש טוב עם ריזלינג, גוורצטרמינר ושנין בלאן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה - כמובן - אבל הלבנים החומציים האלה משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Wagner Vineyards Riesling Ice. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-31 דולר.
וגנר וויניארדס קרח ריזלינג
וגנר וויניארדס קרח ריזלינג
כבישה עדינה של ענבים קפואים מוציאה רק את המיץ תוך השארת מים בצורת קרח. התוצאה היא יין הקינוח היוקרתי והמלא הזה. ארומטי וטעים, כל לגימה התפוצצה עם פירותיות תוססת ומותירה אחריה סיומת חיה ומתמשכת.
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לחמניות קינמון אגוזים
קציצות ממולאות מוצרלה
חבישה לחווה I
פאי בראוני חמאת בוטנים
מינסטרונה תפוחי אדמה
קינוח מפוצץ חיטה
שעועית קליקו בבישול איטי
עוף וביסקוויטים
לחם צמת גבינת לימון