קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

בשר בקר ופרובולון שבשבת

בשר בקר ופרובולון שבשבת
בשר בקר ופינוולון עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 39 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טורטיות קמח, שום, בשר צלוי מעדנייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו כריכי בשר בקר בגריל ופרובולונה, רוסטביף ופרובולון פניני, ו כריכי רוסטביף עם פרובולונה מומסת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיונז ושום בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מורחים תערובת באופן שווה על טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
3
טורטיות העליון עם שכבות של תרד, בשר, גבינה ועגבניות; להתגלגל בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
4
חותכים כל טורטייה לתוך 12 חתיכות; מאובטח עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
5
מגישים מיד, או מקררים עד ההגשה.