בשר בקר, סלק ומרק כרוב (סיר חרס Ww)

בשר בקר, סלק ומרק כרוב (סיר חרס Ww) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 221 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך מלח, פלפל, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סיר חרס-מרק בשר כרוב, אחד-בשר בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (קל + Paleo), ו קרוק - סיר בשר משומר וכרוב # 2 (מתכונים דומים).