בשר חזיר דביק עם אטריות gingered & כרוב
אם יש לך בערך 20 דקות כדי לבלות במטבח, חזיר דביק עם אטריות gingered & כרוב עשוי להיות יוצא מן הכלל חלב חינם מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 543 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר שורש, שמן חמניות, סטייק חזיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה מדהים. Slow-Cooker Gingered Pigger And Ramen Noodles, בשר חזיר דביק & אטריות צנון, ו בשר חזיר דביק עם אטריות אורז דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
מערבבים חצי ג ' ינג ' ר עם סויה, דבש וחמישה תבלינים בצלחת רדודה.
מוסיפים את סטייקים חזיר ולהפוך את התערובת למעיל. גריל עבור 6-8 דקות, מפנה פעם אחת, עד חזיר מבושל משחימים יפה.
בינתיים, לבשל את האטריות בעקבות הוראות חבילה.
מחממים את השמן בווק או במחבת גדולה, ואז מטגנים במהירות את הג ' ינג 'ר שנותר עם כרוב וצ' ילי במשך 2 דקות עד שנבל.
מסננים את האטריות ומוסיפים למחבת, משליכים הכל ביחד.