צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? בשר חזיר מוקרם יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 265 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו ירך חזיר, שעועית, תפוחי אדמה דקים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו תפוחי אדמה כפריים מוקרמים, תפוחי אדמה כפריים מוקרמים, ו Oyster-Chard Gratin שוויצרי עם בייקון כפרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת 4-5 ליטר מעל חום גבוה, להביא כ 2 ליטרים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים שעועית ירוקה ומבשלים עד פריך רך לנשוך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
3
ניקוז.
4
בתבנית אפייה משומנת 3 ליטר קל, לארגן כשליש של בשר חזיר, ואחריו שליש שעועית שליש תפוחי אדמה. חזור לעשות שתי שכבות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
תוספות, אופציונלי
חרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
5
בקערה, להכות ביצים, חלב, מיץ לימון, מלח, ופלפל רק כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
יוצקים מעל תפוחי אדמה. צלחת כיסוי בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
7
אופים גראטן בתנור 350 עד תפוחי אדמה במכרז כאשר פירסינג, על 45 דקות. לחשוף, מפזרים גבינה באופן שווה מעל, ולהמשיך לאפות עד גבינה הוא השחמה מבעבע, על 25 דקות יותר.