קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 הרעיונות הטובים ביותר לאוכל צהוב
10 קינוחים קלים לאירוח ללא מאמץ
11 מתכוני סלמון להמיס בפה
12 רעיונות לאוכל ירוק
13 מתכוני שוקולד מפתים שאתה צריך לנסות עכשיו
21 מתכוני דייט לילה להכין ביחד
22 מתכוני הלחם הטובים ביותר
24 מתכונים מנחמים לאוכל נשמה
25 ארוחות קלות של אמצע השבוע
מאכלי נובמבר בעונה ומה לבשל איתם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר חזיר מזוגג משמש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר מזוגג משמש. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . אם יש לך רוטב סויה תמרי, מלח, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: בשר חזיר מזוגג משמש לשניים, בשר חזיר מזוגג משמש, ו בשר חזיר מזוגג משמש עם פילה קוסקוס.
מרכיבים
1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שימורי משמש (כ 1 צנצנת קטנה, לא ממש כל זה אף)]()
שימורי משמש (כ 1 צנצנת קטנה, לא ממש כל זה אף)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון, לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון, לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר כבוש או ג' ינג'ר טרי, טחון]()
ג'ינג'ר כבוש או ג' ינג'ר טרי, טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר חזיר tenderloin, לחתוך לרוחב לתוך 1/2 אינץ ' סיבובים עבים]()
בשר חזיר tenderloin, לחתוך לרוחב לתוך 1/2 אינץ ' סיבובים עבים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח, לפי הטעם]()
מלח, לפי הטעם2(יכול להיות או להרחיק)![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב סויה תמרי, לפי הטעם (או רוטב סויה דל נתרן)]()
רוטב סויה תמרי, לפי הטעם (או רוטב סויה דל נתרן)
שימורי משמש (כ 1 צנצנת קטנה, לא ממש כל זה אף)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל שחור טחון, לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר כבוש או ג' ינג'ר טרי, טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר חזיר tenderloin, לחתוך לרוחב לתוך 1/2 אינץ ' סיבובים עבים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח, לפי הטעם2(יכול להיות או להרחיק)
כוס אדמה קפוא, מופשר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב סויה תמרי, לפי הטעם (או רוטב סויה דל נתרן)יין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
מלבק, פינו נואר וסנג ' ובזה הם הבחירה הראשונה שלי לטנדרלוין חזיר. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. אתה יכול לנסות Menage Malbec טרואה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
