בשר חזיר צלוי עם מחרוזת סקווש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 234 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, קורנית, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו מחרוזת סקווש בגריל, בשר חזיר צלוי עם תערובת ירקות, ו בשר חזיר צלוי עם סלסה אבוקדו-אפרסק וגואקמולי Tomatillo בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה).
ציוד שתשתמש בו
גריל
2
הסר עור כסף מ tenderloin, משאיר שכבה דקה של שומן.
3
מפזרים חזיר עם 1 כפית. מלח ו 1/2 כפית. פפר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
חזיר
מלח
4
מערבבים חרדל ואת 4 המרכיבים הבאים. לשפשף תערובת חרדל על חזיר; לכסות ולתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חרדל
חזיר
לשפשף תיבול יבש
5
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
תנור
6
חותכים סקווש וקישואים לפרוסות 1/2 אינץ'; לחתוך לחצי ירחים. לזרוק עם 1 כפית. שמן זית ונותר 1 כפית. מלח ו 1/4 כפית. פפר.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
קישואים
פלפל
סקווש
מלח
7
מניחים על מחבת מרופדת בנייר אלומיניום, ואופים 20 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לי
גלול
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
תנור
מחבת
8
בינתיים, חזיר גריל, מכוסה במכסה גריל, 10 עד 12 דקות בכל צד או עד מדחום בשר מוכנס לתוך רשם חלק עבה 15
מרכיבים שתצטרך
בשר
חזיר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבח
גריל
9
הסר מן הגריל; לכסות בנייר כסף, ולתת לעמוד 10 דקות. פרוסת חזיר, ומגישים עם מחרוזת סקווש.
מלבק, פינו נואר וסנג ' ובזה הם הבחירה הראשונה שלי לטנדרלוין חזיר. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. יין אחד אתה יכול לנסות הוא רג ' ינאטו Malbec rosé. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.