קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בשר טנדרלוין עם קרם חזרת

בשר טנדרלוין עם קרם חזרת
בשר טנדרלוין עם קרם חזרת עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך ביסקוויטים גבינת מתכון, שמנת חזרת, פלפל מתובל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. נסו בשר טנדרלוין עם קרם חזרת, בשר בקר עם קרם חזרת שום, ו קוניאק-כריכי בשר בקר עם קרם חזרת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מפזרים סטייקים באופן שווה עם מלח ופלפל מתובל. גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
10 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
3
הסר סטייקים מגריל; לכסות בנייר אלומיניום, ולתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
חותכים סטייקים לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
5
חותכים ביסקוויטי גבינה כחולים לשניים. מחלקים ומניחים פרוסות בשר באופן שווה על הצדדים החתוכים של ביסקוויטים; למעלה עם קרם חזרת. למעלה עם חצאי ביסקוויטים שנותרו. (או להגיש את השמנת בצד, ולתת לאורחים להפוך את הכריכים שלהם.)
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
עגבניות שמש לאעגבניות שמש לא
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות