בשר לייט: ספגטי עם שום, ברוקולי, בשר חזיר

בשר לייט: ספגטי עם שום, ברוקולי, בשר חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 676 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, שיני שום, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו בשר לייט: ספגטי עם כרוב עגבניות, בשר לייט: ספגטי עם סקווש-רוטב מרווה, ו בשר לייט: מק & גבינה עם עוף וברוקולי (מתכונים דומים).