ג'לפנו וונטונס
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים סיניים, אז נסו את Jalapeno Wontons. תמורת 23 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-30 מנות. מנה אחת מכילה 218 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אם יש לכם גבינת שמנת, ג'לפנו כבוש, חלב וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). מתכונים דומים: וונטונים סרטנים , וונטונים ממולאים מטוגנים עם שוקולד מריר בריא , ו- Xocai ממולא שוקולד בריא מטוגן .
הוראות
טורפים בקערה קטנה את גבינת השמנת, החלב והמלח. מערבבים פנימה ג'לפנוס.
מניחים 1-1/2 כפיות מילוי במרכז כל עטיפת וונטון. להרטיב את הקצוות במים; מקפלים את הפינות הנגדיות מעל המילוי ולוחצים לאטימה.
במחבת חשמלית, מחממים 1/4 אינץ' שמן ל-375 מעלות. מטגנים וונטונים בקבוצות במשך 1-2 דקות מכל צד או עד להזהבה.