קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מגזין

ג'אם בלקברי מהיר

ג'אם בלקברי מהיר
ג'אם בלקברי מהיר יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 16 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא אוכמניות, קורנפלור, קרם דה קסיס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ריבת סנגריה תות שדה מהירה, קובלר אוכמניות מהיר, ו כופתאות Blackberry מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים אוכמניות, ליקר, סוכר ומיץ בסיר בינוני על אש בינונית. מבשלים 8 דקות או עד פירות יער מתחילים לרכך; מערבבים לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
פירות יערפירות יער
ליקרליקר
מיץמיץ
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
שלב מים קורנפלור בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף; מערבבים לתוך תערובת ברי. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה או עד עבה, ערבוב כל הזמן. מגניב; לשפוך לתוך מיכל אטום. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירסעמילן תירס
פירות יערפירות יער
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
הערה: להכניס ריבה למקרר במיכל אטום למשך עד שבועיים.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה