ג'ינג'ר, תפוח ירוק, בצל מתוק וסלט קוקוס
ג'ינג'ר, תפוח ירוק, בצל מתוק וסלט קוקוס עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 125 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, קוקוס, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: Oyster ו Caramelized בצל מחבת צלוי עם סלט ירוק חורף ויניגרט תפוחים ירוק, סלט בטטה ובצל ירוק צלוי, ו בצל ירוק בגריל וסלט בטטה עם Chèvre חם.
הוראות
לזרוק את התפוחים עם בצל, זנגביל, קוקוס, מיץ לימון ובזיליקום. מתבלים במלח ופלפל.
להוסיף 3 כפות של שמן ורבנה לימון לזרוק; לשרת.