מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות17
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קציצות ברביקיו
לביבות בננה מצופות קרמל
מטבל תותים
סלט ביצים קל
תבשיל עגבניות קיץ
מתכונים קשורים
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
תפוחי אדמה ממולאים בשרימפס אפויים פעמיים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
מגזין

ג'מייקני-אני-אגוזים! מאהי-מאהי טאקו עם סלסת פירות טרופיים

ג'מייקני-אני-אגוזים! מאהי-מאהי טאקו עם סלסת פירות טרופיים
ג'מייקני-אני-אגוזים! טאקו מאי-מאי עם סלסת פירות טרופיים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 241 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. לך לחנות ותביא רום, כוסברה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: ג'מייקני-אני-אגוזים! מאהי-מאהי טאקו עם סלסת פירות טרופיים, מאהי-מאהי טאקו דגים עם סלסה טרופית, ו קוקוס ליים Mahi Mahi טאקו עם טקילה ספוגה סלסה אבטיח.

הוראות

1
מברשת פילה עם שמן קנולה ומפזרים באופן שווה את שני הצדדים, עם תיבול לשפשף אידיוט.* השתמש 1 כפיות תיבול לכל צד לכל פילה. פחות או יותר לפי הטעם.לשפשף לתוך דגים באופן שווה מעיל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
מניחים פילה על גריל חם גריל 3-5 דקות לכל צד או עד עשה פתיתים בקלות עם מזלג.טורטיות חמות על הגריל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
חותכים פילה לחתיכות, או לגרוס גס עם מזלג.מחלקים דגים באופן שווה על 8 טורטיות מחוממות.למעלה כל אחד עם סלסה פירות, פרוסת אבוקדו, כרוב מגורר, jicama, העליון עם שמנת חמוצה סיד.שמנת חמוצה ליים:.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
JicamaJicama
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
Dientes De AjoDientes De Ajo
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
4
מערבבים שמנת חמוצה, מיץ לימון וגלידה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מקשטים עם כוסברה נוספת אם תרצה.* הערה: אם מצנפת סקוטש או פלפלים habanero הם חמים מדי עבור בלוטות הטעם שלך, חלפיניו אדום ניתן להחליף! הם למעשה די מתונים.תהנו!
מרכיבים שתצטרך
חלפיניו אדוםחלפיניו אדום
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
צ ' ילי Habaneroצ ' ילי Habanero
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ויסקי סקוטיויסקי סקוטי
6
מגיש 4, שני טאקו לכל אחד!תיבול: יבש אידיוט תיבול על ידי סוזי טבחים, מתכון #229443.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

מרכיבים

2אבוקדו, פרוס דק עםאבוקדו, פרוס דק עם2אבוקדו, פרוס דק עםאבוקדו, פרוס דק עם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס30שרימפס וורידיםתיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט )תיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט )30שרימפס וורידיםתיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט)תיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה קצוצה דקכוסברה קצוצה דק30שרימפס וורידיםכוסברה (לקישוט)כוסברה (לקישוט)8טורטיות קמח רך או טורטיות תירס רכותטורטיות קמח רך או טורטיות תירס רכות8טורטיות קמח רך או 8 טורטיות תירס רכותטורטיות קמח רך או 8 טורטיות תירס רכות1שן שום, טחון דקשן שום, טחון דק1שן שום, טחון דקשן שום, טחון דק12 כפיות אבקת שוםמיץ אשכוליות, יכול מיץ לימוןמיץ אשכוליות, יכול מיץ לימון1פלפל מצנפת סקוטש או פלפל habaneroפלפל מצנפת סקוטש או פלפל habanero1פלפל מצנפת סקוטש או 1 פלפל habaneroפלפל מצנפת סקוטש או 1 פלפל habanero1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרjicama, דק juliennedjicama, דק julienned2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרjicama, דק juliennedjicama, דק julienned1ליים, מיץ שלליים, מיץ של1ליים, מיץ שלליים, מיץ של1אוראו ממולאים כפוליםמיץ ליים טרימיץ ליים טרי1אוראו ממולאים כפוליםגרידת ליים טרייהגרידת ליים טרייה1אוראו ממולאים כפוליםגרידת ליים טרייהגרידת ליים טרייה907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.fillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)fillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.fillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)fillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמנגו טרי, חתוך לקוביותמנגו טרי, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמנגו טרי, חתוך לקוביותמנגו טרי, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפפאיה טרייה, חתוכה לקוביותפפאיה טרייה, חתוכה לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפפאיה טרייה, חתוכה לקוביותפפאיה טרייה, חתוכה לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראננס טרי, קצוץאננס טרי, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראננס טרי, קצוץאננס טרי, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום, קרוע דקכרוב אדום, קרוע דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום, קרוע דקכרוב אדום, קרוע דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץ דקבצל אדום קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץ דקבצל אדום קצוץ דק12 כפיות אבקת שוםרום לבןרום לבן12 כפיות אבקת שוםרום לבןרום לבן30שרימפס וורידיםסלסה פירות טרופייםסלסה פירות טרופיים30שרימפס וורידיםפפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Tangent Paragon יקב פינו גרי. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
ממוסגר על ידי חומציות lemony אור מינרליות תוססת, thispinot גרי נעשה בסגנון היבש המסורתי של צפון Italy.It הוא בעל גוף מלא באופן מפתיע, עם טעמים מרוכזים של אפרסק, זנגביל ופירות טרופיים, עם רמז של אופי שרף אורן. יין נהדר בכוחות עצמו, טנגנט פינו גריז זוגות היטב עם רחב טווח של מזונות כולל פירות ים, פסטה עם רטבים קלים, נקניקיות evengrilled.
צלעות חזיר אפרסקות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
קציצות ירקות שורש
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
סלט אורז צונן
וופלים תפוחי אדמה
קורנביף וכרוב