מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות17
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
בוריטוס פיקניק חם (
נאצ'וס עוף מול
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
פונץ' תות חמצמץ
גוואקמולי קדוש ושום
מטבל פירות תות
פיאסטה טמאלס
סלט טאקו
בוריטו שעועית אדומה ואורז
פהיטס חזיר פלפל
מתכונים קשורים
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
מגזין

ג'מייקני-אני-אגוזים! מאהי-מאהי טאקו עם סלסת פירות טרופיים

ג'מייקני-אני-אגוזים! מאהי-מאהי טאקו עם סלסת פירות טרופיים
ג'מייקני-אני-אגוזים! טאקו מאי-מאי עם סלסת פירות טרופיים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 241 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. לך לחנות ותביא רום, כוסברה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: ג'מייקני-אני-אגוזים! מאהי-מאהי טאקו עם סלסת פירות טרופיים, מאהי-מאהי טאקו דגים עם סלסה טרופית, ו קוקוס ליים Mahi Mahi טאקו עם טקילה ספוגה סלסה אבטיח.

הוראות

1
מברשת פילה עם שמן קנולה ומפזרים באופן שווה את שני הצדדים, עם תיבול לשפשף אידיוט.* השתמש 1 כפיות תיבול לכל צד לכל פילה. פחות או יותר לפי הטעם.לשפשף לתוך דגים באופן שווה מעיל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
מניחים פילה על גריל חם גריל 3-5 דקות לכל צד או עד עשה פתיתים בקלות עם מזלג.טורטיות חמות על הגריל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
חותכים פילה לחתיכות, או לגרוס גס עם מזלג.מחלקים דגים באופן שווה על 8 טורטיות מחוממות.למעלה כל אחד עם סלסה פירות, פרוסת אבוקדו, כרוב מגורר, jicama, העליון עם שמנת חמוצה סיד.שמנת חמוצה ליים:.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
JicamaJicama
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
Dientes De AjoDientes De Ajo
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
4
מערבבים שמנת חמוצה, מיץ לימון וגלידה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מקשטים עם כוסברה נוספת אם תרצה.* הערה: אם מצנפת סקוטש או פלפלים habanero הם חמים מדי עבור בלוטות הטעם שלך, חלפיניו אדום ניתן להחליף! הם למעשה די מתונים.תהנו!
מרכיבים שתצטרך
חלפיניו אדוםחלפיניו אדום
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקותבצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ויסקי סקוטיויסקי סקוטי
6
מגיש 4, שני טאקו לכל אחד!תיבול: יבש אידיוט תיבול על ידי סוזי טבחים, מתכון #229443.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה

מרכיבים

2אבוקדו, פרוס דק עםאבוקדו, פרוס דק עם2אבוקדו, פרוס דק עםאבוקדו, פרוס דק עם2קרום: פירורי קרקר גרהם8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית30קצת קישואים קצוציםתיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט )תיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט )30קצת קישואים קצוציםתיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט)תיבול אידיוט קריבי (השתמשתי תיבול יבש אידיוט)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה קצוצה דקכוסברה קצוצה דק30קצת קישואים קצוציםכוסברה (לקישוט)כוסברה (לקישוט)8טורטיות קמח רך או טורטיות תירס רכותטורטיות קמח רך או טורטיות תירס רכות8טורטיות קמח רך או 8 טורטיות תירס רכותטורטיות קמח רך או 8 טורטיות תירס רכות1שן שום, טחון דקשן שום, טחון דק1שן שום, טחון דקשן שום, טחון דק1גבינת פרמזן מגוררתמיץ אשכוליות, יכול מיץ לימוןמיץ אשכוליות, יכול מיץ לימון1פלפל מצנפת סקוטש או פלפל habaneroפלפל מצנפת סקוטש או פלפל habanero1פלפל מצנפת סקוטש או 1 פלפל habaneroפלפל מצנפת סקוטש או 1 פלפל habanero1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרjicama, דק juliennedjicama, דק julienned2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרjicama, דק juliennedjicama, דק julienned1ליים, מיץ שלליים, מיץ של1ליים, מיץ שלליים, מיץ של1אוראו ממולאים כפוליםמיץ ליים טרימיץ ליים טרי1אוראו ממולאים כפוליםגרידת ליים טרייהגרידת ליים טרייה1אוראו ממולאים כפוליםגרידת ליים טרייהגרידת ליים טרייה907פלפל האבנרוfillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)fillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)907פלפל האבנרוfillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)fillets mahi mahi (יכול משנה tilapia או cod)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמנגו טרי, חתוך לקוביותמנגו טרי, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמנגו טרי, חתוך לקוביותמנגו טרי, חתוך לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפפאיה טרייה, חתוכה לקוביותפפאיה טרייה, חתוכה לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפפאיה טרייה, חתוכה לקוביותפפאיה טרייה, חתוכה לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראננס טרי, קצוץאננס טרי, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראננס טרי, קצוץאננס טרי, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום, קרוע דקכרוב אדום, קרוע דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום, קרוע דקכרוב אדום, קרוע דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץ דקבצל אדום קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץ דקבצל אדום קצוץ דק1גבינת פרמזן מגוררתרום לבןרום לבן1גבינת פרמזן מגוררתרום לבןרום לבן30קצת קישואים קצוציםסלסה פירות טרופייםסלסה פירות טרופיים30קצת קישואים קצוצים4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Tangent Paragon יקב פינו גרי. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
ממוסגר על ידי חומציות lemony אור מינרליות תוססת, thispinot גרי נעשה בסגנון היבש המסורתי של צפון Italy.It הוא בעל גוף מלא באופן מפתיע, עם טעמים מרוכזים של אפרסק, זנגביל ופירות טרופיים, עם רמז של אופי שרף אורן. יין נהדר בכוחות עצמו, טנגנט פינו גריז זוגות היטב עם רחב טווח של מזונות כולל פירות ים, פסטה עם רטבים קלים, נקניקיות evengrilled.
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
עוגת פיסטוק קוקוס
סטייק שוויצרי קליל
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
רצועות בקר דרום-מערביות
לחם אגוזים ופירות