גבינת פטה, מלפפון וכריכי פיתה תרד

גבינת פטה, מלפפון וכריכי פיתה תרד הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 287 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שן שום, פלפל קאיין, מלפפון חממה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב יוגורט דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט ליים כקינוח. נסו פיתה-סלט עם מלפפון, מנטה, פטה, סלט פיתה עם מלפפון, מנטה & פטה, ו פטה, שעועית חומוס, וכריכי פיתה חצילים (מתכונים דומים).