קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
גואדלג'ראן שוויצרי מנגולד קוואסדילה
Quesadillas Chard שוויצרי Guadalajaran עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 347 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן canolan, טורטיות תירס, chard שוויצריוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. נסו Quesadillas Chard שוויצרי Guadalajaran, בטטה וקסדיות שעועית שחורה עם פסטו Chard שוויצרי, ו קסדיות בייקון Chard לשניים (מתכונים דומים).
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית86-inchs![(6 אינץ') טורטיות תירס]()
(6 אינץ') טורטיות תירס0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זרעי כמון]()
זרעי כמון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מונטריי קלה, מגוררת]()
גבינת מונטריי קלה, מגוררת1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קטן, קצוץ]()
בצל קטן, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי1![jalapenos או 1 צ'ילי סראנו, טחון]()
jalapenos או 1 צ'ילי סראנו, טחון340פלפל האבנרו![chard שוויצרי, גזוז]()
chard שוויצרי, גזוז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![טקילה]()
טקילה
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית86-inchs
(6 אינץ') טורטיות תירס0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
זרעי כמון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מונטריי קלה, מגוררת1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קטן, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי1
jalapenos או 1 צ'ילי סראנו, טחון340פלפל האבנרו
chard שוויצרי, גזוז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
טקילהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות הפסגה חץ וקשת Willamette עמק פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 40 דולר לבקבוק.
