גוואקמולי יוגורט יווני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל גואקמולי יוגורט יווני. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 140 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מלח ים גס, ' n סלסה עבה, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו Meyer Lemon - יוגורט יווני עוגה יבשה עם ציפוי שוקולד-יווני יוגורט, מאפינס יוגורט יווני שוקולד צ'יפ + דרכים לקבל יותר יוגורט יווני לתוך הדיאטה של הילד שלך, ו המבורגר עוף יווני {עם בצל אדום כבוש ורוטב יוגורט יווני} (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, אבוקדו מחית גס, משאיר כמה גושים.
מוסיפים את המרכיבים הנותרים; מערבבים בעדינות כדי לערבב.