קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות69
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
גוואקמולי פרזוסו
ייתכן שגואקמולי פרזוסו הוא רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו אבקת בצל, מלח, כוסברה טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: ממרח אבוקדו, איך לעשות ממרח אבוקדו / ממרח אבוקדו מקסיקני, צמח ירוק מטוגן עם ממרח אבוקדו ושרימפס (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), ו גואקמולי גריל מקסיקני צ'יפוטלה-ממרח אבוקדו טרי כי הוא קל לעשות יכול להיות עם זה.
מרכיבים
2![אבוקדו, קלופים ומעוכים במזלג]()
אבוקדו, קלופים ומעוכים במזלג283פלפל האבנרו![עגבניות חתוכות לקוביות ro-tel עם פלפלים, סחוט (אני אוהב את חם עם סוג habanero או שאתה יכול להשתמש בסוג אחר ro-tel אם אתה לא רוצה חריף)]()
עגבניות חתוכות לקוביות ro-tel עם פלפלים, סחוט (אני אוהב את חם עם סוג habanero או שאתה יכול להשתמש בסוג אחר ro-tel אם אתה לא רוצה חריף)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![צ'יפוטלה צ' ילה ב adobo, רוטב (אם יש לך קצת על היד כמו שאני תמיד עושה!) (אופציונלי)]()
צ'יפוטלה צ' ילה ב adobo, רוטב (אם יש לך קצת על היד כמו שאני תמיד עושה!) (אופציונלי)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1צביטה![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname1![לימון, מיץ של]()
לימון, מיץ של0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כָּתֵף]()
כָּתֵף0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2קצת קישואים קצוצים![מלח, לפי הטעם (ro-tel יש מלח בו)]()
מלח, לפי הטעם (ro-tel יש מלח בו)
אבוקדו, קלופים ומעוכים במזלג283פלפל האבנרו
עגבניות חתוכות לקוביות ro-tel עם פלפלים, סחוט (אני אוהב את חם עם סוג habanero או שאתה יכול להשתמש בסוג אחר ro-tel אם אתה לא רוצה חריף)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
צ'יפוטלה צ' ילה ב adobo, רוטב (אם יש לך קצת על היד כמו שאני תמיד עושה!) (אופציונלי)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1צביטה
כוסברה טחונהname1
לימון, מיץ של0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כָּתֵף0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2קצת קישואים קצוצים
מלח, לפי הטעם (ro-tel יש מלח בו)יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. קונצ ' ה y טורו Marques דה Casa Concha פינו נואר עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
