המתכון היווני גולש יכול לספק השתוקקות מזרח אירופה שלך בסביבה 45 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1118 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך סיבובי פיתה, פסטה אורזו, חצילים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. מתכונים דומים: גולש, גולש הטוב ביותר אי פעם, ו גולאש סיר אחד.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
חותכים סיבובים פיתה לתוך 6 פלחי כל אחד עם סכין או מספריים מטבח. פיזור טריזים על תבנית אפייה ולרסס עם שמן זית ספריי בישול. מתבלים במלח ואופים 10 דקות עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס שמן זית
שילוב של ה-2
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבח
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
הסר מהתנור וקריר.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
מחממים מחבת צדדית גדולה עם שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת, על חום בינוני גבוה עד אדוות שמן.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מוסיפים בשר בקר או כבש, בשר חום וקרמבל, כ 5 דקות. מתבלים את הבשר במלח, פלפל, אורגנו, קינמון.
מרכיבים שתצטרך
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך
פחיות) מרק עוף דל נתרן
8 (U-12) שרימפס
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'