גולש קלאסי

גולש קלאסי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 355 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, עגבניות, רוטב עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אנשים רבים באמת אהבו את המנה המזרח אירופאית הזאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. . נסו גולש קלאסי, מתכונים קלאסיים לחג שנעשו עם מרכיבים קלאסיים! # DiamondNuts, ו עוגת חמאה צהובה משחימה קלאסית לחבר קלאסי (מתכונים דומים).

הוראות

בתנור הולנדי גדול, מבשלים ומערבבים את הבשר הטחון על אש בינונית גבוהה, שוברים את הבשר כפי שהוא מבשל, עד שהבשר הוא כבר לא ורוד והתחיל להשחים, כ -10 דקות. לרפרף עודף שומן, ומערבבים את הבצל והשום. מבשלים ומערבבים את תערובת הבשר עד הבצלים שקופים, על 10 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

1 תפוז, גרידה

20 פרוסות זוקיני דקות

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מערבבים במים, רוטב עגבניות, עגבניות חתוכות לקוביות, רוטב סויה, תיבול איטלקי, עלי דפנה ומלח מתובל, ומביאים את התערובת לרתיחה מעל חום בינוני. להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים 20 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית גבינת רומנו מגוררת