גזר א-לה תפוז
גזר תפוז lan עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, ג'ינג'ר טחון, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: גזר מזוגג כתום, גזר מתובל כתום, ו דבש-גזר כתום.
הוראות
מביאים סיר של מים מומלחים קל לרתיחה בסיר ומבשלים גזר במים רותחים עד רק רך, על 15 דקות.
להעביר גזר צלחת הגשה ולשמור על חם.
לטאטא סוכר, קורנפלור, מלח, וג ' ינג ' ר בסיר עד משולב היטב; להפוך את החום בינוני לטאטא במיץ תפוזים. מביאים לרתיחה, מקציפים כל הזמן, ומבשלים עד שהרוטב הוא חלק ומעובה, כ 3 דקות; מערבבים בחמאה.
יוצקים רוטב על גזר, מערבבים למעיל, ומגישים.