גזר כתום מזוגג
גזר כתום מזוגג נטול גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, ו primal ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 29 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך גזר תינוק, חמאה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. מתכונים דומים: גזר מזוגג כתום, גזר כתום מזוגג, ו גזר מזוגג כתום.
הוראות
חותכים את הגזר ומבשלים במים רותחים במשך 4-6 דקות עד רק במכרז, ואז לנקז. ממיסים את החמאה במחבת גדולה, מוסיפים את הגזרים סחוטים, ואז מטגנים על חום גבוה במשך 1 דקות.
יוצקים מעל מיץ תפוזים ומבשלים עוד 2-3 דקות, מבעבע את הרוטב ערבוב כדי מעיל ביסודיות את הגזר. לבסוף, מערבבים את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים.