גזר קרמי בהיר ואפונה

גזר קרמי בהיר ואפונה יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, אפונה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: פסטה טבעונית עם שמנת אגוז מוסתרות פרימוורה עם אפונה וגזר, סלט כרוב קרמי (קל יותר ), ו מקרוני וגבינה קלים יותר.