תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גיבור יווני. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 395 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו זיתים, פלפלים, פימיאנטו-זיתים ממולאים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו גיבור כדורי הבשר היווני, הגיבור שלי, ו גיבור טורקיה (מתכונים דומים).
הוראות
1
עבור חומוס, במעבד מזון, לשלב את מיץ לימון, שמן ושעועית; לכסות ולעבד עד חלקה. מערבבים את השום, אורגנו, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
2
פורסים לחם בחצי אופקית. בזהירות חלול החוצה במחצית התחתונה, עוזב 1/2-in. של.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
3
מורחים חומוס לקליפה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
לחם אגוזי מלך וצימוקים
4
שכבה עם פלפלים אדומים, מלפפון, עגבניות, בצל, זיתים, גבינה וחסה. תחליף את הלחם למעלה.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ענפי שמיר שנקטפו
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
צ'דר חריף, חתוך לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירס
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק