תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גיבור יווני. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 395 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו זיתים, פלפלים, פימיאנטו-זיתים ממולאים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו גיבור כדורי הבשר היווני, הגיבור שלי, ו גיבור טורקיה (מתכונים דומים).
הוראות
1
עבור חומוס, במעבד מזון, לשלב את מיץ לימון, שמן ושעועית; לכסות ולעבד עד חלקה. מערבבים את השום, אורגנו, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
תוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
פורסים לחם בחצי אופקית. בזהירות חלול החוצה במחצית התחתונה, עוזב 1/2-in. של.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
3
מורחים חומוס לקליפה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
שכבה עם פלפלים אדומים, מלפפון, עגבניות, בצל, זיתים, גבינה וחסה. תחליף את הלחם למעלה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
ענפי שמיר שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
בלילת לחם תירס
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)