"גילגולי שזיפים מנופחים

גילגולי שזיף מיובש עשויים להיות הקינוח שאתם מחפשים. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך מים, ברנדי, בצק פילו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. נסו Brandied-Prune Clafouti, אווז צלוי עם מילוי שזיף מיובש ורוטב יין אדום, ו שוקולד חם ברנדי (מתכונים דומים).

הוראות

שלב הראשון 3 מרכיבים בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 5 דקות.

ציוד שתשתמש בו

8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)

שלב 1 כף מים קורנפלור; מערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים

מוסיפים תערובת קורנפלור לתערובת שזיפים; מערבבים היטב. מערבבים בסוכר חום. מביאים לרתיחה, ומבשלים 1 דקה, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 1-1/3 כוסות מים

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה

שזיפים מיובשים

הסר מהחום, ולתת מגניב. מערבבים אגוזים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק

עבודה עם 1 סדין פילו בכל פעם, בכבדות מעיל כל גיליון עם ספריי בישול. מחסנית 1 גיליון פילו על גבי אחר; גיליון עליון מעיל עם ספריי בישול. באמצעות חותך פיצה או מספריים, לחתוך מחסנית לאורכו לרצועות 4 (3 1/2 אינץ ' רחב).

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

ספרינקים צבעוניים, או נקודות קטנות

מספריים מטבח

כף על 1 1/2 כפות תערובת שזיפים על 1 צד קצר של כל פס פילו, ולקפל בפינה השמאלית התחתונה מעל תערובת ויצרו משולש. שמור מתקפל הלוך ושוב למשולש עד סוף הרצועה. חזור עם הסדינים הנותרים של פילו.

מרכיבים שתצטרך

שזיפים מיובשים

מניחים משולשים, הצדדים התפר למטה, על גיליון אפייה מצופה ספריי בישול. תרסיס ראש קל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך