קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גלידת קרמל-בננה

גלידת קרמל-בננה
גלידת קרמל בננה דורשת על 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 238 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בננות, גלידת vanillan, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, וזה די גרוע. נסו גלידת בננה-קרמל, גלידות טרופיות עם רום קרמל, ו גלידות קרמל מקסיקניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1/3 כוס ארוז היטב סוכר חום 1 כף מים במחבת nonstick גדולה. מבשלים מעל חום בינוני עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים 2 בננות גדולות, קלופים ופרוסים, למחבת; מבשלים על אש נמוכה 2 דקות או עד בננה מחומם. תערובת בננה כפית באופן שווה מעל 1/2-מנות של גלידה וניל ללא שומן; העליון כל מנה עם 1 ציפוי קרמל ללא שומן כפית.
מרכיבים שתצטרך
מים רגיליםמים רגילים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות