גלילי קינמון קלים ללא חלב

קל חלב ללא לחמניות קינמון הוא צמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. והוא יספק כ 11 מנות. גשו לסופר וקנו ביצים, קינמון טחון, סוכר מגורען, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ריזוטו ארוחת בוקר קל קינמון וצימוקים (חלב ללא, ללא גלוטן, טבעוני), 5 דקות לחמניות קינמון תפוחים ולנטיין (גלוטן, חלב, וביצה חינם), ו גלילי קינמון מהירים וקלים ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

שים בצד 1/2 כוס קמח. בקערה גדולה, לזרוק 2-1 / 4 כוסות קמח, סוכר, מלח, ושמרים יחד עד מפוזרים באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

רצועת קליפת לימון

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מחממים את המים, החלופה חלב, מרגרינה יחד במיקרוגל עד התערובת חמה מאוד, אבל לא חם מדי לגעת, על 125-130°F. מערבבים את תערובת המרגרינה לתוך תערובת הקמח.

מרכיבים שתצטרך

¼ כוס קמח גדושה

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

רצועת קליפת לימון אחת

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

מוסיפים את הביצה ורק מספיק קמח שמורות כדי להפוך את הבצק רך. הבצק יהיה מוכן כאשר הוא מושך בעדינות מהצד של הקערה ויש לו עקביות אלסטית.על משטח מקומח קלות, ללוש בצק במשך כ 3 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים אותו בקערה משומנת קלות ולתת לנוח במשך 10 דקות.לאחר 10 דקות, מגלגלים את הבצק החוצה במלבן 14×8 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מורחים את המרגרינה הריכה על גבי.

מרכיבים שתצטרך

¼ כוס קמח גדושה

קילו פטל שחור (בערך

מערבבים יחד את הקינמון והסוכר ומפזרים אותו על המרגרינה.

מרכיבים שתצטרך

¼ כוס קמח גדושה

נייר אורז

רצועת קליפת לימון

מגלגלים את הבצק בחוזקה וחותכים ל -11 אפילו חתיכות ומניחים במחבת עגולה משומנת קלות של 9 אינץ ' או בצלחת עוגה.באופן רופף לכסות את הלחמניות עם רדיד אלומיניום ולאפשר לעלות במקום חם, ללא טיוטה במשך 60 ו 90 דקות.לאחר לחמניות הוכפלו בגודל, מחממים התנור שלך ל 191°.

מרכיבים שתצטרך

בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה