גן יום האם

הגן של יום האם עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 201 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, תותים, צבע מאכל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-13 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. . וזה די טוב. נסו גן קפונטי-פסטה עם טעמי גן טריים (יום שני ללא בשר), התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, ו סלט גינה כמעט מפורסם (חקיין גן זית) (מתכונים דומים).