גראטן בסמטי דאבל-סקווש

סקווש כפול Basmati Gratin עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 9 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא שיני שום, מרק עוף פחות נתרן, כרישה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: Butternut סקווש אורז Basmati, סקווש קארי ואורז בסמטי, ו Basmati ואורז בר על סקווש בלוט עם ירקות מטוגנים.