קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
גראטן תפוחי אדמה מונטריי ג'ק
Monterey Jack Potato Gratin דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 10. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אבקת חלב ללא שומן מיידית, גבינת מונטריי, שום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. , שהוא מוצק. נסו טאקו ארוחת בוקר עם בייקון תפוחי אדמה עם מונטריי ג'ק, Monterey Jack Quesadillas, ו סלסה מונטריי ג'ק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים קמח וחלב 1/2 כוס בסיר בינוני; מערבבים עד חלקה. מערבבים הנותרים 1 1/2 כוסות חלב, אבקת חלב, מרגרינה. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן עם מקציף תיל, עד תערובת מעובה מבעבע. מערבבים במלח, פלפל ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך![אבקת חלב]()
אבקת חלב![מרגרינה]()
מרגרינה![מוסקט]()
מוסקט![פלפל]()
פלפל![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה![חלב]()
חלב![מלח]()
מלח
אבקת חלב
מרגרינה
מוסקט
פלפל
קמח לכל מטרה
חלב
מלחציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב![מקציף]()
מקציף
מחבת רוטב
מקציף
לבבות ארטישוק
תרסיס בישול
שום
תפוח אדמה
בצל
תבנית אפייה
פרמזן
רוטב
תנור
גבינת מונטריי
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר מנוקז]()
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר מנוקז2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון0(יכול להיות או להרחיק)![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון2(חוֹרֶף)![מרגרינה מופחתת קלוריות, נמסה]()
מרגרינה מופחתת קלוריות, נמסה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס מגורר מופחתת-שומן גבינת מונטריי ג'ק]()
1/2 כוס מגורר מופחתת-שומן גבינת מונטריי ג'ק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אבקת חלב יבשה מיידית ללא שומן]()
אבקת חלב יבשה מיידית ללא שומן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל חתוך דק, מופרד לטבעות]()
בצל חתוך דק, מופרד לטבעות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תפוחי אדמה אדומים, קלופים פרוסים דק]()
תפוחי אדמה אדומים, קלופים פרוסים דק1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב דל שומן, מחולק]()
חלב דל שומן, מחולק
קמח לכל מטרה255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר מנוקז2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל לימון0(יכול להיות או להרחיק)
אגוז מוסקט טחון1(יכול להיות או להרחיק)
פלפל לבן טחון2(חוֹרֶף)
מרגרינה מופחתת קלוריות, נמסה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוס מגורר מופחתת-שומן גבינת מונטריי ג'ק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אבקת חלב יבשה מיידית ללא שומן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל חתוך דק, מופרד לטבעות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת פרמזן מגוררת907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תפוחי אדמה אדומים, קלופים פרוסים דק1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב דל שומן, מחולק