גרגרי חומוס בקארי מג'ואן בשלישי

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 234 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 58 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לך לחנות ותביא חומוס, פלפל חריף, כמון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 54 דקות. עם כפית מתכונים דומים: חומוס בקארי, חומוס בקארי עם תרד, ו קוסקוס בקארי עם חומוס.