גרגרי חרדל ירוקים

ירקות חרדל Garlicky נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן זית, חומץ יין, שיני שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, כרוב ירוק, חרדל), כרוב מטוגן, ירוק חרדל, וכריך שוויצרי אדום, ו פסטה עם ירקות ירוקים (מתכונים דומים).