גריל Gruyère וכריכי בצל מתוקים

גריל Gruyère וכריכי בצל מתוקים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 425 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, חמאה, עבה של לחם דגנים מלאים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. נסו כריך חזיר צלוי, עוף וגרוייר., גריל Gruyère וכריכי טפנד זיתים, ו כריכי Gruyère-and-זוקיני בגריל עם פסטו מעושן (מתכונים דומים).