אננס אידיוט גריל נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך allspice הקרקע, ג'ינג'ר הקרקע, גלידה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 18 דקות. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: עוף אידיוט עם סלסה אננס בגריל, שרימפס בגריל ושיפודי אננס, ו Hellfire Jerk Chicken With Rummy Grilled Peenle.
הוראות
1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
שלב הראשון 9 מרכיבים בשקית פלסטיק zip-top גדול.
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
3
מוסיפים אננס, ומקררים 1 שעה, מסתובבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
4
הסר אננס מהתיק, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
5
מניחים אננס על מתלה גריל מצופה ספריי בישול, וגריל 4 דקות בכל צד או עד מחומם היטב, צחצוח עם מרינדה שמורות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מסדרים 2 פרוסות אננס על כל אחד 4 צלחות קינוח; העליון כל אחד עם 1/3 כוס גלידה.