קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות15
ציון בריאות4
מגזין

גרנולה Pb בננה פופס

גרנולה Pb בננה פופס
מתכון זה מספק 15 מנות. עם 238 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם שבבי אפיית וניל, מקלות מלאכה, שיבולת שועל 'n גרנולה חלבון שוקולד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו גרנולה Chunky Monkey (בננה שוקולד חמאת בוטנים גרנולה), יוגורט תות גרנולה פופס, ו קורנפלקס קוקוס-גרנולה אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
גיליון עוגיות קו עם נייר כסף. הכנס מקל מלאכה עץ לתוך כל חתיכת בננה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2
מורחים חמאת בוטנים על בננות.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
מניחים על גיליון עוגיות, להקפיא 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מורחים שבבי נמס על בננות כדי לכסות לחלוטין. לשבור את כל חתיכות גדולות של גרנולה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
5
מפזרים גרנולה על בננות.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
6
מניחים על גיליון עוגיות. להקפיא לפחות 20 דקות עד סט.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ