קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות16
ציון בריאות6
מגזין

גרנולה לארוחת בוקר

גרנולה לארוחת בוקר
ארוחת בוקר גרנולה יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 16 . מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן canolan, דבש, יוגורט ופירות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: עוגיות גרנולה לארוחת בוקר, גרנולה ארוחת בוקר טעימה, ו ארוחת בוקר דובדבן וגרנולה פרפה.

הוראות

1
שיבולת שועל התגלגלה מורחת על 15-in. אקס-10-אין. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2
אופים ב 350° במשך 5 דקות. מערבבים; אופים 5 דקות יותר או עד קלוי. בינתיים, לשלב דבש ושמן בסיר קטן. מבשלים ומערבבים על חום בינוני במשך 2-3 דקות או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
הסר מהחום; מערבבים בתמצית.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
4
הסר שיבולת שועל מהתנור; לזרוק עם אגוזים, סובין וקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
סוביןסובין
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
יוצקים תערובת דבש חם על תערובת שיבולת שועל; לזרוק היטב. חזור לתנור ואפה 20-25 דקות, תוך ערבוב כל 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
הסר מהתנור. מערבבים בצימוקים ותאריכים. מגניב. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
מגישים עם יוגורט ופירות טריים על פי בחירתך אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פירות טרייםפירות טריים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות