גרנולה לקום וללכת
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו גרנולן לקום וללכת. מתאים ל-15 ומחירו 48 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם מלח, תבלין פאי תפוחים, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה די גרוע. נסו תפוח קל פריך עם גרנולה חמאת בוטנים + סוג גרנולה בגידה, גרנולה קוף צ'אנקי (גרנולה חמאת בוטנים שוקולד בננה), ו גרנולה מפורקת / גרנולה בסיסית (ללא גלוטן) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 300*. בקערה גדולה שלבו שיבולת שועל, שקדים, סוכר חום ופשתן. בכלי בטוח למיקרוגל מקציפים שמן, דבש, סירופ מייפל, תבלין פאי ומלח. מיקרוגל על גבוהה עבור 30-45 שניות או עד מחומם דרך, ערבוב פעם אחת. מערבבים וניל.
יוצקים מעל תערובת שיבולת שועל; לזרוק למעיל.
מורחים באופן שווה ב-15 על 10 על 1 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
אופים 30-40 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב כל 10 דקות. מצננים לחלוטין על רשת. מערבבים חמוציות וצימוקים. אחסן בכלי אטום.