קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות20
מגזין

גרנולה פיסטוק

גרנולה פיסטוק
גרנולה פיסטוק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון טבעוני זה מגיש 10 . אם יש לכם שיבולת שועל רגילה, מלח, נאגטס דגנים nutlike, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו גרנולה פיסטוק, גרנולה רימוני פיסטוק, ו גרנולה פיסטוק-משמש (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב סוכר סיידר במחבת nonstick גדולה; לבשל מעל חום בינוני גבוה 3 דקות או עד הסוכר מתמוסס, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בשיבולת שועל ובמרכיבים הנותרים; מבשלים 5 דקות או עד הגרנולה הוא משחי קלות, ערבוב לעתים קרובות. מגניב לגמרי. לאחסן במיכל אטום עד שבוע.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף