קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

דבש לימון קורניש תרנגולות

דבש לימון קורניש תרנגולות
דבש לימון Cornish תרנגולות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 565 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פלפל, דבש, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במרגרינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות חמאת בוטנים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו דבש ותרנגולות קורניש ברוטב קוקוס, תרנגולות משחק קורניש עם מרינדה סיד דבש, ו תרנגולות קורניות בגריל עם חרדל דבש-זיגוג כוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר giblets מתרנגולות; שמור לשימוש נוסף. יש לשטוף תרנגולות תחת מים זורמים קרים, ולייבש את הטפיחה. פיצול כל תרנגולת לחצי לאורכו, באמצעות סכין חשמלי.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
מפזרים באופן שווה עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
3
מניחים תרנגולות, בצד חתוך למטה, על מתלה של מחבת מטאטא מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
4
מערבבים את הדבש ואת הבא 3 מרכיבים בסיר קטן. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
5
מברשת תרנגולות עם חצי תערובת דבש.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
6
אופים ב 350 במשך 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
7
מברשת עם תערובת דבש נוספת, ואופים 30 נוספים עד 35 דקות או עד התרנגולות נעשים, צולה לעתים קרובות עם תערובת הדבש הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
8
להעביר תרנגולות למגש. אם תרצה, מגישים עם אורז בר ומקשטים עם עשבי תיבול טריים.
מרכיבים שתצטרך
עשבי תיבול טרייםעשבי תיבול טריים
אורז בר, שטוף היטבאורז בר, שטוף היטב